шашлычок, пивко, все дела....😐😐😐
|
56.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
868 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 94.35g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Морской Коктейль. Dinner: Помидоры, Баклажан, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|