Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
66.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
1114 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 130.03g | Carbs: 75.05g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Галета с Инжиром. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Хачапури: Начинка Сыр, Йогурт, Помидор, Shaper L-Carnitine. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|