Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 108.64g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Красное Столовое Вино, Говядина Отварная. Dinner: Кефир 1%, Яйцо, Optimum Nutrition Изолят, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красное Столовое Вино, Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|