|
cukier na czczo 98
|
50 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
2065 kcal
|
Fat: 139.72g | Prot: 52.38g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Rodzynki, Dżemy i Konfitury, Suszone Nasiona Chia, Wiórki Kokosowe, Łaciate Masło Extra, Dynia. Dinner: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Pestki Dyni, Smalec, Cebule, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka. Snacks/Other: Pepsi Max bez Cukru, Wódka, Suche Prażone Orzeszki Ziemne (bez Dodatku Soli), Arbuz. more...
|
|
1227 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|