Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 61.34g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Фермерский Продукт Творог 9%. Lunch: Хлеб, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Овощное Рагу. Dinner: Свекла Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Котлета Рыбная. Snacks/Other: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Банан. more...
|
|
1331 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 1 minute, Cross Training - 10 minutes, Resting - 16 hours and 48 minutes, Sleeping - 5 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatharina's Weight History
|