Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
88.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1781 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 74.99g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Овсяное Печенье, Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Греческий Салат, Пицца Пепперони (36 см), Поварелли Кальцоне. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Мойва Жареная, Соль, Кинза, Valio Сыр Плавленый Виола, Слобода Майонез, Красная Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|