Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
60 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
2519 kcal
|
Fat: 131.00g | Prot: 181.49g | Carbs: 150.01g.
Breakfast: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хреновина, Уральские Кондитеры Печенье Сдобное с Творожной Начинкой, Кексы с Глазурью (Обезжиренные). Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Скумбрия Запеченная, Шашлык Куриный, Село Зеленое Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|