Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
2347 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 153.74g | Carbs: 214.79g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Молоком 2.5%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Дюкан-Батон, Рыба с Йогуртом, Даниссимо Йогурт, Дыня, Кофе с Молоком 2.5%, Виноград, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе с Молоком 2.5%, Сыр Фета, Дюкан-Батон. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Красное Столовое Вино, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Суши с Крабовой Палочкой и Брынзой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|