Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
67.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 111.87g | Carbs: 69.89g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Галета с Инжиром, Сыр Домашний. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Билас Тунец Натуральный Куски. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пп Сосиски. Snacks/Other: Активиа Био Протеиновая 1,8%, Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|