Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 89.43g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо. Lunch: Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Danone Йогурт Творожный, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Белый Хлеб, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|