|
118 na czczo :(
|
50.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1892 kcal
|
Fat: 95.33g | Prot: 87.99g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Pomidory, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light. Lunch: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Piątnica Śmietana 18%, Pieczony Schab Wieprzowy, Surowe Warzywa. Dinner: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Mięso z Udka Kurczaka, Wołowina, Piątnica Śmietana 30%. Snacks/Other: Arbuz, Piwo, Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Mięta. more...
|
|
1445 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
15 Sep 17 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|