Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
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58.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2017:
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1756 kcal
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Fat: 91.94g | Prot: 66.23g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Marmelade, Croissant, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Aldi Bio Chia Samen, Hanfprotein, Kölln Kernige Haferflocken, Fit + Vital Haferkleie, Ganye Getrocknete Sesamkerne, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Weizenkeime, Schafskäse, Wassermelone, Flohsamenschalen, Chiron Hanföl. Lunch: Aldi Körniger Frischkäse, Rapsöl, Zwiebeln, Boskoop, Pellkartoffeln, Davert Mungbohnen. Dinner: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Other: Birnen, Rapsöl, Chia Samen, Haselnusskerne, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsen, Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Brombeeren, Bitterschokolade. more...
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1993 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 25 minutes, Mountain Biking - 1 hour, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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