Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
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53.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 September 2017:
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1514 kcal
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Fat: 53.94g | Prot: 104.41g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Carrefour Drink Di Cocco, Mocerino Burro Di Arachidi, Milbona Quark Magro, Mercanti Fiocchi di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffe Macchiato. Lunch: Perugina Nero Sfoglie, Caffe Macchiato, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fior Fiore Coop Calamari Atlantici. Dinner: Carrefour Miele Millefiori, Walnuts, Vital Yogurt Magro, Coppiette Di Maiale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Tomatoes. Snacks/Other: Galbani Gorgonzola Dolcelatte, Apples, Più Bene Crackers Integrali. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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