Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 102.93g | Carbs: 149.87g.
Breakfast: Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Алыча, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Банан, Творожная Запеканка, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|