Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1689 kcal
|
Fat: 37.51g | Prot: 65.58g | Carbs: 280.66g.
Breakfast: 커널스 씨네마 팝콘 카라멜맛, 삼립 아침엔 밀크토스트, 파리바게트 단팥빵, 아오리사과. Lunch: 모닝스푼 Quick oats 오트밀, 계란 흰자, 바나나, 아로니아. Dinner: 문위스퍼 유기농 엑스트라 버진 코코넛오일, 꽈리고추, 맛있닭 훈제 닭가슴살 소시지, 가지. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinkle#'s Weight History
|