Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 103.55g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Куриное Филе, Кабачок, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Винегрет, Говядина Отварная. Dinner: Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Малина, Огурец (с Кожурой), Славянка Конфета Золотой Степ, Нескафе Кофе 3В1, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карат Продукт Сырный Делиссир Фета. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|