|
Kahvaltıda çok az beyaz ekmek yemek zorunda kaldım. Hasta olduğum için annem zorladı ama vicdan azabı duyuyorum.
|
63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
358 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 7.72g | Carbs: 34.88g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek. Dinner: Mantar Sote. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Sorun değil o kadar. Hatta haftada bir kaçamak iyidir 😉
14 Sep 17 by member: memopöh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|