Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
68.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 141.33g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: Красное Яблоко, Славянские Традиции Молоко 3,6%, Яйцо. Lunch: Яблоко, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Здравушка Творог 1%, Воздушный Темный Шоколад, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|