Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
814 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 85.87g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Чай, Огурец (с Кожурой), Гурман Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе. Dinner: Корица, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Изюм, NovaSweet Подсластитель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fresh Адыгейский Сыр. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya-93's Weight History
|