Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
626 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 53.86g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Myllyn Paras Гречнево-Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Хрен, Брокколи, Ашан Помидор, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Лук. Snacks/Other: Оливковое Масло, Красный Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ириска на пп's Weight History
|