|
cukier 108
|
50.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1234 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 58.62g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Mleko (Mleko), Surowe Warzywa, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lunch: Szczypiorek, Kukurydza, Jajko, Mango, Surimi, Tort, Piątnica Śmietana 18%. Dinner: Musztarda, Śledz Marynowany, Czerwona Papryka, Mięso z Udka Kurczaka, Sokołów Kiełbaski Białe Cienkie. Snacks/Other: Zielona Herbata, Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Mięta. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|