Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1580 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 73.72g | Carbs: 244.74g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Перекресток Арбуз, Финик, Окей Свинина Карбонад, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Виноград. Lunch: Лента Груша Вяленая, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Овощное Рагу. Dinner: Крабовые Палочки. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Родные Просторы Конфеты, Лента Огурцы Малосольные, Медовая Долина Мед Гречишный, Финик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|