Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1158 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 40.37g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Сыр Маасдам, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Картофельный Суп. Dinner: Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Макароны по Флотски, Банан, Арбуз. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|