Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 69.26g | Carbs: 108.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Madre Labs Omega-3, Чай. Lunch: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Яблочный Пирог, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Pure Protein Whey Dessert. Snacks/Other: Schogetten Milk Chocolate With Hazelnuts, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Dirol Жвачка Морозная Мята, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|