Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
895 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 41.46g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Перловый Суп, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Капустный Салат, Хлеб Черный, Напиток из Шиповника. Dinner: Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
Sergey1199's Weight History
|