Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
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70.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2017:
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2205 kcal
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Fat: 46.94g | Prot: 196.02g | Carbs: 244.54g.
Breakfast: Lindt Cioccolato Fondente 90%, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Re Di Tonno Tonno al Naturale, Vivo Meglio Pasta Integrale. Dinner: Pane Integrale al 100%, Olio d'oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Lindt Cioccolato Fondente 90%, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Pane Integrale al 100%. more...
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2331 kcal
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Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Leonardo termite's Weight History
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