Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
2022 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 99.97g | Carbs: 233.07g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%, Бахетле Овощная Нарезка, Простоквашино Сметана 25%, Виноград, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница с Помидорами. Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Чеснок, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Мираторг Колбаски для Гриля, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|