Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
50.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
520 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 24.21g | Carbs: 86.38g.
Breakfast: Соль, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Щи. Dinner: Соль, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malenkaia85's Weight History
|