Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
2386 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 122.83g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: Сливы, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Нектарины, Нектарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|