Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
60 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
2270 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 94.20g | Carbs: 289.00g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Лента Груша Вяленая, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%, Гречка с Мясом. Lunch: Лента Груша Вяленая, Финик, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Гречка с Мясом, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сахарный Горох, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Яблоко Зеленое, Окей Свинина Карбонад. Snacks/Other: Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|