Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 88.54g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: из Вологды Пахта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-grev77's Weight History
|