|
Сходила блин на День Рожденье 😔
|
62.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1026 kcal
|
Fat: 32.03g | Prot: 69.10g | Carbs: 118.33g.
Breakfast: Мёд, Омлет с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Sen Soy Лапша Рисовая. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Арбуз, Говядина Тушеная, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Snacks/Other: Персики, Нектарины, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastas`a's Weight History
|