Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1489 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 37.15g | Carbs: 166.07g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняные Семена, Лимонный Сок. Lunch: Помидор Тушеный, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Агуша Кашка Молочно-Гречневая. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Чай, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
|
1350 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Night_Wolf_'s Weight History
|