Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
2212 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 79.32g | Carbs: 266.69g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Valio Сыр Плавленый Виола, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Окей Халва Подсолнечная, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Торт Наполеон, Рыба Копченая. Snacks/Other: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|