|
утренний вес! стойко стою 69- 70! решилась на" отчаянный" шаг. подниму каллор. посмотрю ,что получиться.
|
69.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1599 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 62.71g | Carbs: 210.96g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пряники, Бахетле Торт Наполеон, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lunch: Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Гречка Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кабачковые Оладьи. Dinner: Мой Печенночный Торт, Арбуз, Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|