Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
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57.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2017:
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1908 kcal
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Fat: 51.89g | Prot: 89.46g | Carbs: 210.95g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Kartoffelbrötchen, Marmelade, Aldi Nord Le Coq De France, Real Quality Kochschinken, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Harzer Harzer Käse, Cathedral City Cheddar, miree Gorgonzola, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachs, Kartoffelbrötchen, Pfirsiche, Papaya, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Dinner: Dornfelder, Tomaten, Pesto, Leicht und Fit Mozzarella Light, Weißwein, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Almare Dorade Royal. Snacks/Other: Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Weintrauben, Erdbeerlimes, Prosecco, Mandarine, Schoko-Orangen-Kekse, Roberto Grissini Torinesi, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Ja! Spätzle. more...
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1756 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Sitting - 6 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 7 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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