Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1790 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 98.04g | Carbs: 211.28g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Останкино Колбаса Еврейская, Тёма Биотворог с Грушей, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай с Лимоном, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овощи Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Семейные Секреты Блинчики с Творогом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Арбуз, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|