Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
95 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1283 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 94.35g | Carbs: 86.73g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Курица с Цв.Капустой. Dinner: Красное Яблоко, Курица с Творогом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Вареное Яйцо, Красные Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shirak1977's Weight History
|