Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
729 kcal
|
Fat: 17.66g | Prot: 23.27g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Леовит Кофе "Капуччино" для Похудения, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Lunch: Леовит Рис с Грибами и Овощами, Леовит Суп "по-Кавказски". Dinner: Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "по-Деревенски". Snacks/Other: Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|