Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
71 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
2312 kcal
|
Fat: 106.10g | Prot: 94.76g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Ратибор Варенье Крыжовник, Творог 9%. Dinner: Перекресток Самса с Бараниной, Bosca шампанское полусладкое, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Алые Паруса Плов Узбекский, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Семги, Шашлык из Баранины. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|