Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
95.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 53.13g | Carbs: 253.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Банан, Сырный Суп, Батон Нарезной. Dinner: Батон Нарезной, Помидоры, Плов. Snacks/Other: Банан, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Плов. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksfanbag's Weight History
|