Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1934 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 110.78g | Carbs: 237.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2.5%, Di&Di Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дюкан-Батон. Lunch: Кофе с Молоком 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Макдоналдс Коктейль Клубничный, Макдоналдс Маффин с Шоколадом. Dinner: Апельсин, Дюкан Шоколадные Маффины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дюкан-Батон, Кофе с Молоком 2.5%. more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|