Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 58.45g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Мёд, Банан, Изюм, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: НАК Брынза Болгарская, Мёд, Комгалком Хлебцы Классические, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь по-Корейски, Заречье Сметана 21%, Комгалком Хлебцы Классические, Борщ с Курицей. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, НАК Брынза Болгарская, Mr Djemius Zero Топпинг "Карамельный", Свекла Вареная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|