Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
78 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1107 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 50.78g | Carbs: 166.67g.
Breakfast: Гречневая Каша, Леовит Компот "Похудин", Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное, Банан. Lunch: Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ "Сибирский с Мясом", Куриная Грудка на Пару. Dinner: Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "Охотничья". Snacks/Other: Кофе, Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|