Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
2533 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 172.39g | Carbs: 198.09g.
Breakfast: Нектарины, Молочное Царство Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощи Гриль, Рибай Стейк, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|