Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
87.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1687 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 73.78g | Carbs: 236.79g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, Икра Минтая, Батон, Кофе с Молоком. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice, Дайкон, Морковь, Свекла Вареная, Сыр Российский, Котлета Рыбная. Dinner: Мёд, Finn Crisp Multigrain (8г), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр Российский, Dijo Тортилья, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Нектарины, Сливы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|