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Ciao a tutti! Io di alimentazione non ne capisco niente,l'ho scoperto dopo aver
passato tre mesi a letto a causa di un incidente e quando finalmente mi sono alzata avevo 10 kg in più 😅 attività in tre mesi: prendi patatine,mangia patatine,prendi Nutella,mangia Nutella. Ora dopo aver abusato per anni di non risentire di quello che mangiavo,mi trovo qui,tra macro,micro e voi...che ve lo devo dire...tra albumi e bresaola siete tutti fantastici! Mi tenete compagnia in questa nuova avventura,vi leggo da giorni e cerco di capire come,quanto e cosa mangiare 😁 mentre il mio metro e 50 e le ossa piccine piccine inneggiano alla leggerezza 😄
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59.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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880 kcal
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Fat: 32.94g | Prot: 52.51g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Misura Cornetto Integrale al Miele, Hero Marmellata Light alla Fragola, Pane Integrale. Lunch: Sunny Nature Mini Gallette di Mais Bio, Land Fiocchi di Latte. Dinner: Pane Bianco, Orogel Melanzane Grigliate, Insalata di Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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