Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
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78.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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2577 kcal
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Fat: 60.99g | Prot: 145.41g | Carbs: 357.57g.
Breakfast: Cocomero, Pane alla Segale, Yogurt Greco 2%, Marmellata Light alla Fragola, Burro di Arachidi, Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Aia Arrosto di Tacchino, Pomodori, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Pomodori, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Fette Croccanti, Instant Oats Unflavoured, Skyr Pesca-Maracuja, Impact Whey Protein, Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati, Mandorle. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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