Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 109.90g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Булочка с Маком, Избенка Запеканка Творожная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Сыр Голландский. Dinner: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: Сарафаново Кефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|