|
işte bu :)
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 61.79g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Kuru Kayısı, Ceviz, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Limonlu Su, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ekler, Çerezya Tuzlu Fıstık, Şeftali. Dinner: Süt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soficik2's Weight History
|